Je t’invite à venir commencer ta fin de semaine du bon pied avec:

🧘‍♀️un cours de yoga au son de la nature et de la mer pour réveiller le corps (terrain gazonné, mobilité, respiration, mouvement)

🥾partager une randonnée qui longe la mer (d’une durée de 1h, sur le plat, en forêt qui longe l’océan)

🍏et une collation potluck partagée !

-Le yoga et la randonnée sont accessibles à tous! Pas besoin d’être un yogi ou une grande randonneuse, le but est de bouger ensemble :)

Vient passer un moment entre amis, ou viens seul-e pour créer de nouvelles connaissances spontanées !

🏵À APPORTER:

-tapis de yoga ou couverture, bouteille d’eau, linge confortable mais chaud, souliers de randonnées et un élément de collation santé à partager (fromage, craquelins, hummus, fruits, légumes, boules d’énergies, etc)

📍LOCALISATION:

On se retrouve au Parc Forillon entrée sud, Anse Saint-Georges, La Côte-de-Gaspé, stationnement dans la rue