“Un voyage à travers nos polarités pour révéler l’unité”
Date : 21 au 24 août 2026
Lieu : La vallée heureuse du Mont Élan (229 Chem. Gosford E, East Angus, QC J0B 1R0
Durée : 4 jours et 3 nuits
Programmation
Vendredi 21 août – Accueil & Ouverture
16h30 | Arrivée des participants/es
17h30 I Mot de bienvenue
17h45 | Cercle d’ouverture
18h30 | Souper
20h00 | Tarot collectif
21h00 | Bain sonore
Samedi 22 août
8h | Yoga doux
9h | Déjeuner
11h00 | Atelier somatique et chamanisme
12h30 | Dîner
13h30 | Temps libre: repos, 10 km de marche, étang, ruisseau, mont élan, ou marche en forêt
16h00 | Danse et mouvement intuitif
18h00 | souper
19h30 | Automassage avec balles
20h30 | Yin & bain sonore
Dimanche 23 août
7h30 : Yoga doux et étirements matinaux
9h : Petit-déjeuner
10h : Atelier bien-être : nutrition et habitudes saines
12h : Cercle de clôture et intentions pour la suite
13h : Départ
Lundi 24 août – Intégration
8h | Respiration, mobilité & méditation
9h | Déjeuner en silence
10h30 | Cercle de fermeture
12h00 | Dîner
13h00 | Randonnée …(optionnelle) ou retour à la maison
Votre billet
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