Lieu: Camp-De-La-Salle, Lanaudière
Quand: 2 au 4 octobre 2026

Retraite de yoga et activités de plein air: randonnée, course en sentier et canot sur le lac. Retraite pour décrocher le temps d’un weekend, te mettre en priorité, connecter avec de beaux humains qui ont des passions communes, connecter avec la nature et surtout connecter plus avec toi.

Et entre deux aventures, des moments pour ralentir, réfléchir et revenir un peu plus près de toi.

Fin de semaine de plaisir pour décrocher et te reconnecter avec toi. Il n’y a aucune performance, seulement à être pleinement soi. C’est un espace bienveillant où tous est inviter à venir tel qu’il est !

Hébergement

Cette retraite de 2 nuits et 3 jours se déroule à l’auberge pittoresque Camp-De-La-Salle dans Lanaudière.

Située sur un site de plus de 100 acres de nature, l’auberge favorise vraiment l’harmonie avec la nature!

Ce qui vous attend: yoga extérieur face au lac, randonnée en forêt, canot sur le lac, ateliers de développement personnel et d’introspection, grande salle intérieure pour les ateliers et immense forêt pour se ressourcer,

CHOIX D’HÉBERGEMENT:

Chambre partagée
Dortoir pour 4 personnes, contenant 4 lits simples.
Chambre pour 2
Une chambre pour 2 lits simples, si vous venez avec une amie ou avec un/une partenaire. Si vous venez seule, nous nous ferons un plaisir de vous mettre dans une chambre avec une autre personne de la retraite.
Vannes
Il y a des terrains disponibles si tu souhaites participer avec nous à la retraite mais dormir dans ta vanne.

Cette retraite est pour toi si:

⟣ Tu aimes bouger et sortir de ta zone de confort

⟣ Tu veux te ressourcer le temps d’un weekend en nature, entouré de forêt, au bord du lac

⟣ Tu as envie de vivre une aventure avec des gens qui te ressemblent et qui aiment le plein air et la nature

⟣ Tu veux créer de nouvelles connexions

⟣ Tu veux reconnecter à toi

⟣ Tu es curieuse d’essayer différents exercices pour en apprendre d’avantage sur toi

Tu veux sortir du quotidien pour 48h

*Que tu sois seul(e), avec un(e) ami(e), ou que tu cherches à rencontrer des gens authentiques cette retraite est pour toi si tu as envie d'aventure, de connexions réelles, et d'un weekend qui sort de l'ordinaire!

Intentions de la retraite:

⟣ Prendre un weekend en nature de complète déconnexion

⟣ Connecter avec la nature

⟣ Rencontrer de beaux humains qui partagent des intérêts à toi !

⟣ Prendre un moment pour toi

*Pas besoin d’être yogi ou athlète, juste envie de passer un beau weekend dehors!

Programmation:

Vendredi:

-arrivée entre 15h00 et 17h00

-cérémonie d'ouverture 17h30 à 18h30

-souper 19h00 à 20h00

-yin yoga: 20h00 à 21h30

Samedi:

-tisane d’automne 7h30 à 8h00

-cacao & yoga matinal-flow dynamique 8h00 à 9h00

-déjeuner 9h00 à 10h00

-atelier 10h00 à 12h00

-diner: 12h00 à 13h00

-libre pour sports extérieurs et détente 13h00 à 15h00: bain froid dans le lac, rando, course en sentier, hébertisme

-kayak guidé sur le lac: 15h à 17h00

-atelier 17h00 à 19h00

-souper: 19h00 à 20h00

-feu extérieur: 20h

Dimanche:

-tisane d’automne 7h30 à 8h00

-yoga matinal 8h00 à 9h00

-déjeuner: 9h00 à 10h00

-atelier: 10h à 11h30

-cérémonie de fermeture 11h30 à 12h30

-libre 12h30 à 15h00: rando, course en sentier, kayak

*Vous pouvez rester plus tard pour profiter des lieux

*La programmation peut être soumis à de légers changements/ajustements

Ateliers:

-Tarot

-Authentic relating

-Nature médecine

-Pleine conscience

-Journaling

-Cacao

Activités:

-Bain froid

-Canot sur le lac

-Randonnée et course en sentier en forêt

-Hébertisme

-Yoga flow dynamique

-Yin yoga doux

Inclus dans la retraite

-Hébergement complet pour 2 nuitées

-Repas carnivore ou végétarien pour toute la durée du séjour

-Tous les cours de yoga

-Tous les ateliers et toutes les activités

-Accès aux sentiers de course et de randonnée, aux canots sur le lac et à la baignade

-Accès aux photos à la fin de la retraite

-Appel de suivi de 30 minutes 1 semaine après la retraite pour assurer un suivi psychologique, émotionnel, énergétique

Facilitatrice

Tanya Williamson

Professeure de yoga ｜Facilitatrice d'espaces de guérison

Fondatrice d’Expériences Surya, allie éducation, danse et yoga pour créer des pratiques conscientes et profondément ancrées dans le ressenti.

Elle accompagne l’exploration intérieure grâce à différentes pratiques issues de multiples cultures, à des thèmes guidés, des réflexions et différents outils favorisant clarté, alignement et transformation.

Sa mission : inspirer une vie plus passionnée, consciente et connectée à soi.

Nos invités

Sara Tessier

Sara est passionnée par les voyages, l’exploration de soi et les traditions qui invitent à se reconnecter à son intuition. À travers le yoga et le tarot, elle crée des espaces doux et intentionnels, particulièrement autour de la sororité et de l’énergie féminine, pour ralentir, se recentrer et se reconnecter à soi.

Professeure de yoga ｜Tarologue

Marie-Pierre Arcand (XTALY)

Facilitatrice d’espaces sacrés ｜EFT ｜Professeure de yoga

Marie-Pierre souhaite inspirer une relation intime au vivant, aux cycles de la nature et au sacré du quotidien. Son chemin est guidé par les pratiques du Bhakti yoga. Elle ouvre des espaces où l’on peut se rencontrer dans sa totalité: revenir au corps, écouter ce qui cherche à être entendu et accueillir l’ensemble de l’expérience humaine. Elle invite à laisser les émotions être ressenties afin de mieux les laisser circuler et pouvoir les transformer. Un appel à faire briller sa lumière tout en honorant ses parts d’ombre.

Foire aux questions

Absolument ! Cette retraite est ouverte à tous les niveaux, débutants comme pratiquants avancés. Les cours sont adaptés pour que chacun puisse suivre à son rythme et profiter pleinement de l’expérience.
Oui ! Beaucoup de participants viennent seuls, puisque c’est un bon moment qui favorise l’Introspection. La retraite est aussi un excellent moyen de rencontrer de nouvelles personnes partageant les mêmes intérêts dans un environnement bienveillant et convivial !
Oui ! Nous encourageons le covoiturage pour réduire l’empreinte carbone et favoriser les rencontres entre participants. Un groupe facebook des participants sera créé un peu avant la retraite où les participants qui ont besoin de covoiturage pourront échanger.
- Tenue confortable pour le yoga
- Tapis de yoga ou couverture
- Coussin ou couverture pour la méditation
- Vêtements adaptés à la météo pour les activités extérieures (rando, course, yoga, canot)
- Maillot de bain pour la baignade
Dépôt non remboursable de 20% du montant total. À plus de 30 jours de l’événement, remboursement possible du montant total moins le dépôt. À moins de 30 jours de l’événement, aucun remboursement possible - le billet peut être transféré à une tierce personne. Merci de nous contacter pour toute modification ou questions.
La nourriture est incluse. Nous aurons un service de traiteur!
Non! Toutes les activités sont facultatives. Cette retraite est ouverte pour tous les niveaux, que tu sois grand sportif ou non, le but étant de profiter de l’extérieur, de créer des rencontres et de connecter avec la nature. Tu es le maître de ta retraite!

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Il nous fera plaisir de vous répondre par courriel :)

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YOGA & PLEIN AIR